Laden...

Hoogsensitief: alles over een hoogsensitief persoon

Als je tegen mensen zegt dat je een hoogsensitief persoon bent, word je raar bekeken. In onze maatschappij, waar alles sneller moet, kan het leven voor een hoogsenstitief persoon moeilijk zijn. Dit komt omdat deze persoon veel gevoeliger is voor indrukken en prikkels van de buitenwereld. 

Hoogsensitiviteit: karakter

Hoogsensitiviteit is niet iets dat de laatste jaren is uitgevonden. Al in het begin van de jaren 1990 deed dr. Elaine Aron onderzoek naar deze karaktertrek. Deze karaktertrek zorgt er voor dat een hoogsensitief persoon (of HSP) sneller overprikkeld geraakt en zich zal terug trekken. Omdat ze subtielere verschillen in stemmingen en lichaamstaal van andere mensen oppikken, zijn ze geneigd om drukke, sociale gebeurtenissen uit de weg te gaan en zich af te zonderen. 

Overprikkeling en gevoeliger

Omdat ze gevoeliger zijn, merken ze beter kleine verschillen op in kleuren, kleding, maar ook in fouten. Door hun gevoeligheid voor de noden van anderen, zullen ze vlugger mensen helpen, zonder rekening te houden met zichzelf. Op de werkvloer zullen ze zichzelf onbewust overladen met te veel werk. Dit kan dan leiden tot stress en indien dit niet wordt aangepakt, is een burn-out het gevolg. Het is niet altijd negatief. HSP’ers zijn erg creatief, zorgzaam en empathisch. Doordat ze vlug prikkels opnemen, krijgen ze ook sneller inzicht in een probleem. En dankzij hun creatieve geest leveren ze originele oplossingen aan. 

Teveel prikkels zorgen bij een HSP voor overprikkeling. Hierdoor verliezen ze het contact met zichzelf en hebben geen energie meer over voor zichzelf. 

Kindertijd

Al vanaf de kindertijd is hoogsensitiviteit merkbaar. Om het kind hier zo goed mogelijk mee te leren omgaan, dient het zo vlug mogelijk op een evenwichtige manier de eigen noden en behoeftes te kennen en te leren luisteren naar de eigen hooggevoelige kant en de signalen van het lichaam. Een raad die tevens voor hoogsensitieve volwassenen opgaat.

https://www.zoma-opleidingen.nl/

Gerelateerde onderwerpen die u wellicht interesseren

Voor veel mensen is de eerste stap naar een osteopaat spannend: je weet niet precies wat je kunt verwachten, en je hoopt vooral op verlichting

Fysiotherapie is essentieel voor het herstellen van blessures, het verlichten van pijn en het verbeteren van de mobiliteit. In Geldermalsen biedt FysioXtra uitstekende zorg voor

Op kantoor breng je vaak lange uren door achter een bureau, wat kan leiden tot rugklachten, nekpijn en andere gezondheidsproblemen. Een slechte houding door urenlang

Draaiduizeligheid, ook wel benigne paroxismale positieduizeligheid (BPPD) genoemd, is een vervelende aandoening waarbij mensen het gevoel hebben dat de wereld om hen heen draait. Dit kan leiden

Knieklachten kunnen uw dagelijks leven ernstig belemmeren. Of het nu gaat om pijn bij het lopen, stijfheid na rust of problemen bij het sporten, een

Een gezonde en pijnvrije levensstijl begint vaak bij de juiste ondersteuning. Bent u op zoek naar professionele hulp bij lichamelijke klachten of wilt u uw

Online Bijenpollen Kopen Een van de gemakkelijkste manieren om bijenpollen kopen is online. Er zijn tal van webshops die een breed scala aan bijenpollen aanbieden,

De Uitdaging van Kniepijn tijdens het Sporten Kniepijn aan de binnenkant tijdens fysieke activiteiten kan een aanzienlijke hinder vormen voor zowel recreatieve als professionele sporters.

Welkom bij Focus Fysiotherapie Bij Focus Fysiotherapie in Breda staat jouw gezondheid en welzijn voorop. Wij zijn er trots op om jou te begeleiden op

Welkom bij Fysiotherapie Sterrenburg, waar jouw welzijn onze hoogste prioriteit is. We bieden niet alleen fysiotherapeutische zorg in Sterrenburg, maar een volledige ervaring die jouw

In de snel evoluerende wereld van de gezondheidszorg is het van cruciaal belang dat zorgverleners voortdurend hun vaardigheden en kennis blijven bijwerken. Dit geldt met

Tandheelkundepraktijk Evers is een tandarts aan de Velperweg in Arnhem. Bij de tandarts in Arnhem is het zeer gemakkelijk om een afspraak te maken. Dit

Peesklachten kunnen ernstige pijn en beperkingen veroorzaken, waardoor dagelijkse activiteiten en sportprestaties worden belemmerd. Gelukkig is er een effectieve behandelmethode die verlichting kan bieden: shockwave

Ben je bang dat je een soa hebt opgelopen? Dan zit je nu zeker in grote spanning. Toch gaat veel mensen toch niet gelijk naar

Het is niet altijd gemakkelijk om te praten met iemand die stervende is. Gesprekken over toekomstige plannen en wensen kunnen ongevoelig lijken en worden gevoed

Hoogsensitiviteit is iets dat bij veel mensen voorkomt, en omdat het bij de minderheid van de mensen voorkomt is de wereld niet op hoogsensitieve personen